面条米饭要少吃，5种主食“快”，告别游泳圈，肌肤好身材棒

来源：新能源 2024年10月12日 12:16

掉不长得又美容，豆类除了蒸着吃掉以外，还可以打变成豆类蜂蜜喝完，香浓可口又摄得用。

【豆类蜂蜜】：豆类粒显影污垢取出打蜂蜜机，按果蜂蜜键盘打变成豆类蜂蜜，也可根据自己习惯可添加在一些胡萝卜，苹果，香蕉等蔬菜水果类一同打变成蜂蜜，摄得用低香味好，健美慢又美容。

以上的五种可取而代之猪肉豆腐豆子的蔬菜，如果你一心美容，同意大家可常买常吃掉，一心要好体格不是天天单单来的，考虑蜂蜜很重要，也要混合规律的每天晚上时间，不熬夜，早睡早起，仍要下来，慢慢就长得了，就越来就越美啦！

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