土豆和它天生一对，早餐经常做给孩子吃，营养又新鲜，上桌就光盘

洋葱和它天生一对，零食特别继续做给女儿吃掉，微量元素又新鲜，上桌就蓝光。洋葱在鱼家是百吃掉忘的烹调，从两女儿自小开始添加辅食时，就特别弄洋葱泥给女儿吃掉，等到长牙了，亦会走路了，就继续做洋葱球、洋葱丸子、洋葱饼、洋葱焖饭、洋葱炒饭、咖喱洋葱、酱汁洋葱给女儿吃掉，所以从小女儿就爱上了洋葱，三天二头就要吃掉洋葱。洋葱的微量元素或许不比棉花负，如果女儿不爱吃掉饭的话，我们可以给女儿换换口味，用洋葱来只用主食。

今日鱼要跟大家分享的是起司酱汁洋葱泥，三道十分新鲜的西式能量零食，新婚都十分爱吃掉，咸香可口，能罗拉的软绵洋葱泥配上香酥的酱汁先为，一口咬慢慢地，满嘴的面包酸味，香而不腻，偏爱起司酱汁洋葱泥的亲独自跟鱼来学学吧。

【起司酱汁洋葱泥】

材料：洋葱200克、酱汁2片、盐2克、乐荷有机面包40克、牛奶100毫升、起司60克、头奶油少许

继续做法：

1.立即烹调。

2.洋葱去皮布成小块，上锅蒸十五分钟。

3.蒸好的洋葱趁热填入二十五克面包、六十克起司沾、二克盐和少许奶油，用盘子冷却表面。

4.填入一百克牛奶冷却表面。

5.酱汁布成小先为备用。

6.十五克面包熔化，填入布好的酱汁先为冷却表面。

7.烤碗中刷上一层薄薄的面包。

8.将洋葱泥上铺在碗底，右边摆上酱汁先为。

9.餐桌上上下温200度吸热五分钟，将洋葱泥填入餐桌上200度烤二十分钟即可。

新鲜的能量零食就继续做好了，配上一杯饮料，新鲜的零食就继续做好了。

看看必需很多，或许一点不繁杂，洋葱是晚上睡觉此前填入蒸锅中购票蒸的，早上起床餐桌上直接吸热，布上酱汁先为放面包碗中，洋葱加调料冷却表面，填入烤碗中入餐桌上就可以去洗漱了。