如何合理安排暑假生活

暑假生活，是每个学生期待已久的时刻，暑假期间每个孩子可以放松自己，把身心还原到最原始的状态，做几件自己喜欢的事情，释放出一股浓烈的自由，半个月的暑假，过的很快，所以，我们必须合理规划每一天，充分利用暑假，安排出最适合自己的构思，将暑假最大化、最充实的剩下来。首先，休息是第一位的，我们一定要注意身体状态，调节好睡眠及饮食，加强体育锻炼，比如游泳、网球、篮球等，这些有利于促进我们的身体机能，并增强体质上火嗓子疼吃什么中药管用
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