来例假好多天也不完怎么办

无论是男性还是女性，例假都是一个令人头疼的问题，它可以持续好几天，影响睡眠、饮食和运动，甚至还可以影响人们的情绪。很多人在例假期间都会变得消沉，头痛和体力不支，这既影响着我们的身体又影响着我们的心理健