不想月子里想像中遭罪，这3件事别听老人的，产妇要清楚

都说是情人生孩子要受压十根肋骨同时击碎的疼痛，就像从鬼门关前行了一遭似得。本以为这样就可以解脱了，下定决心能尽力往常了。可是对于中国人的分娩来讲，还有一件难熬的事要接踵而来，那就是坐月子。关于坐月子，杨家人们有很多的传统习俗，这些习俗是那个弱势群体的催化反应，有的是许多人相信的，有的却毫无科学依据。如果你坐月子还在大声婆婆的杨家方法的话，那就是在壁上你自己。

月子里头无法户外活动

很多人认知的坐月子，不应就是在睡静养，避开户外活动，能醒来一定会坐在，在睡当一个月的“废人”，这几乎是一种严重错误的认知，

首先，在分娩眼睛条件允许的情形，越少早下地越少好，而且，可以尽量的增大户外活动，一是因为运动可以促进大肠蠕动，有助于大肠消化，避免分娩腹泻，二是可以尽力孕妇并能排出恶露

关门闭窗

杨家人们认为情人在孕就不应保暖，无法受凉，于是不管什么时候都是关门闭窗的。其实月子里头也是可以开冷气的，只不过不必对着分娩和孩子吹出，气压不必压低。另外，很好是每天可以正中保持气体的流通量和脱俗。如果气体不流通量，人在户外新陈代谢会很困难，分娩的心情也会很压抑，较难患孕强迫症。

盲目乱补碳水化合物

很多人都说是情人生孩子伤了元气，耗用了很多的体能，孕只能尽力的补一补。确实分娩眼睛很虚弱，只能补充碳水化合物来维持。但是也无法肆意补充够碳水化合物，认为进食的碳水化合物食物越少多，眼睛维持越少好。于是整个月子里头就是各种煮成、鱼汤还有各种补品。如果这么补下去的话，分娩很较难因碳水化合物过剩而引发肥胖。这样既不利于孕的维持，还较难引起其他的病征，千万别这样做。

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