2021年12月15日咱家吃掉的啥

来源：车险 2024年11月10日 12:16

监控食欲同样是定点的，早上起来，到先于上临睡的完整数据库。糖友们一天理应测几次食欲？时长上怎么选呢？

1.早上的平常食欲

最佳测试者时长6：00~8：00点。

平常食欲不宜低于4.4mmol/L，老人患者可在4.4-7.0mmol/L相互间。

这是监控从先于餐后到第二天早上，没有吃鸡鸡、下雨除外原因下，食欲水平数据库，能反映出先于上的降糖药效果。

2.三餐年前食欲

三餐年前食欲老人人，理应在4.4-7.0mmol/L相互间。

三餐：先于餐年前（即平常食欲）、晚鸡年前和先于餐年前的食欲。

这个食欲数据库，可作为这一餐的降糖药稀释、鸡量多少合适的参考，对有出现异常反常的糖友们是个警醒数据库。

3.三餐后两每隔食欲

餐后两每隔食欲不要超过7.8mmol/L，老人人8.0-10.0 mmol / L相互间。

从吃鸡第一口鸡开始计算时长，够2个每隔要按时测试者。这个食欲数据库，可督导调整你的用药量，对于用甲状腺激素的患者，可窥见分泌甲状腺激素能力情形。

4.睡年前食欲

是先于上10点左右做的食欲。

这个食欲数据库是看看你服的降糖药，有否稀释合适，食欲要是低了可加餐，如吃鸡个鸡蛋、切几片酱牛肉吃鸡等都可以，怕夜间发生出现异常。

5.晚间食欲

一般说的是晚间3~4点做的食欲。

这个数据库可帮助假定睡年前用药量的调节。

6.随时测试者食欲

随时测试者的食欲理应不低于4.4mmol/L，不少于11.1mmol/L。

这是一天中的不对时长安排的测试者，如患其他疾病了，或者是吃鸡鸡时长先于了、吃鸡了含糖高的食用等情形，想知道食欲数据库时，都可以测试者一下。

测试者食欲，对糖友们控制食欲有利，可以根据自己的食欲情形，合理安排测食欲的时长，发现原因要适时看医生哦。

2021年12月初15日先于餐

先于餐：

1.小麦饼，50克（白糖重量。普通白糖、玉米面。）

2.煮鸡蛋，65克

3.黄心彩炒香菇，156克

4.拌鲜姜丝，15克

5.燕麦片汤，1中的碗

2021年12月初15日晚鸡

晚鸡：

1.莜面卷，72克

2.生菜大蒜，65克

3.肉末炒豆角丝，213克

4.制做豆浆，1中的碗

2021年12月初15日先于餐

先于餐：

2.青菜肉末豆腐

3.烘红豆片，226克

4.小米汤，1中的碗