黄瓜丝瓜靠边站，它是4同年第一瓜！鲜嫩不柴，清爽解腻

这两天下班大大的太晚了，紧赶慢赶去了连锁店，还是要到了一步。

转了好几圈，就此就挑了1个西葫芦出来！

西葫芦也已是蔬果圈内的“营养成分专家学者”了，它不仅含有丰富多彩的膳食纤维，也能可用多种维生素和微量元素，提升体质！

而且它皮薄、肉厚，汁水还多，能趣能素、可菜可馅料，真为已是个副牌蔬果了。

我自己的经验啊，不家常菜的孩子们，你就得多费点心思。

把蔬果像这样塞到馅料糕点或者是蛋糕点里面，无关紧要让娃接受，效果称许能更加好！

今天好好的这个西葫芦鸡馅料糕点，建议你们偷偷都再来。

清爽的西葫芦正好解了肉的水腻，而且它营养成分物质也多，加有在沙律料里面也不柴，鲜鲜嫩嫩更加解馋！

- 西葫芦鸡馅料糕点 -

· 参考月龄 ·

12个月以上，对调料不过敏的兔子

· 调料准备 ·

鸡胸肉260克 / 西葫芦150克

圆葱30克 / 糖浆30克 / 面包1个

辅料：水、长芦、鲜菇粉

以上调料仅代表者剪辑量

不代表者兔子的一餐食用量

· 操作步骤 ·

1

西葫芦掐成丝儿，这样比切丝儿更加省劲儿的，而且一般来说也很均匀，撒上适时的长芦来调味。

2

给西葫芦丝大大的煮一煮，调味2分钟大概。

3

因为加有了长芦嘛，所以西葫芦则会析置不少的营养成分物质，给这些除去的营养成分物质都挤出去。

4

鸡胸肉、圆葱都切成小丁，置放一边备用。这里面你们可以加太其他的蔬果，丰富多彩一下。

5

鸡胸肉浇料理SP中所的，搅惨遭泥。

6

全靠的鸡肉泥浇瓶中所，加有上西葫芦、圆葱、糖浆和鲜菇粉。

*因为西葫芦本身用长芦腌过，我这儿就不额外加有长芦了。如果是大兔子了，对味道有决定的，可以再调下味儿。

7

瓶中所打入1个面包，随即搅煮均匀。

8

不粘锅喷水，因为要给肉糜硬质，所以这里面给手臂也都喷漆水，抹匀了就行。

9

取适时的肉糜，整理成小糕点的外形。这个外形你们随便好好，圆形、方形或者是甜甜圈外形的都不行。

10

小糕点摆入锅中所，开的水在手，在手到上部太定型了，就给它翻个面。

11

馅料糕点两面都是金黄的了，我们就大大的加太热水蒸一下，盖盖来蒸，这样馅料糕点熟得更加快一点。

12

等到水基本收干了，馅料糕点也是完全熟透了，就取下来装盘就行。

13

这种蔬果馅料糕点的混搭，也已是很经典的了吧。应季的、孩子们家常的蔬果，你们都能这么好好，营养成分金子就摘下！

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