怎样才能让自己变得更好

变得更好，是一个终生的过程，但是不难发现，我们要让自己变得更好，一定需要一定的努力，以及更是重要的是一定的意志力和决心。要变得更好，首先要克服懒惰，因为懒惰是最大的敌人，它会使我们偷懒，而偷懒只会让我们陷入原地踏步的境地，从而让我们变得更糟。因此，要想变得更好，必须要做相应的努力。其次，要学会改变自己的思维方式，去改变和提升自己的思考能力。要改变思维方式，就必须要改变自己的行为方式，学会从不同的角长期便秘不排便吃什么好
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