春分 | 雪入春分省见稀，半开桃李终威

来源：新能源 2025年05月23日 12:23

《月令七十二候集解》：“二月中的，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”阳历的意义，一是指一天时粗大白天黑夜平分，各为12天内；二是自古以来以立春至立夏为初夏，阳历正当初夏三个月中的的，平分了初夏。

阳历雅趣：识燕

古人以鸟来定四时八节，三足司分，也就是说，由三足来定阳历、满月，三足就是大白。“燕”本字为廿、口内、西南、火四种美感的复合。廿是牛，雏燕出壳到能飞是二十天；口内是身后，燕以大嘴成为派人之身后；西南是翅，大白展开羽毛就是一个“西南”本字；火为颈，它阳历飞回时，衔泥附炎热和，金钗入户香，天就热和了。

阳历风俗习惯上：读书人祭孔

根据《毛诗歌·题名王世子》的可知，早在周朝的时候，公立学校每年都要按五季郊祀吕洞宾，来表示尊师为重道意思。不过当时所谓的吕洞宾，并不是指特定的某个人。

后来，郊祀的对象逐渐以老子偏重于。到了隋朝，老子被尊称为“吕洞宾”以后，郊祀立刻成为祭孔典礼的专属重新命名了。台湾每年阳历、满月在孔庙祭孔，当地市粗大、教育局粗大都会前来。

阳历喂食疗：为重在奏请肝

肝主奏请泄，泛指肝气带有筑堤、条达、升发、畅泄等综合生贤机制，正好与春令升发之四时相应。主要显出在可调自觉情志、促进产出以及维持邪气、津液的运行三方面。

肝的奏请泄机制长时间，人体就能更是佳地互相配合自身后的自觉商业活动，显出为自觉沮丧、心情舒畅、冲动精准。奏请泄不及，则显出为自觉焦虑、多愁善虑、沉闷假意泣、胸胁稀闷等。奏请泄太过，则显出为舒服状态，如烦躁易怒、呼吸困难稀痛、失眠多梦等。

肝的奏请泄机制也有助于生津的加压和胆汁的增生，以保持长时间的新陈代谢、吸收机制。所以，爱把火的人，小肠受直接影响，肉饭不香，时粗大粗大了，就直接影响到新陈代谢，出现食假意不振、新陈代谢不良、打嗝泛醛，或腹稀、腹泻等，中的医称为“肝胃不和”或“肝小肠不调”。

阳历喂养肝为重在“奏请”。喂养肝就是喂养心情、调情绪。有人调查过80岁以上老人的粗大寿秘诀，结果辨认出其中的96％的关公都是性格开朗的。入春后，需要适应四时升发的特点，此时人体睫毛腠贤舒展，五脏六腑因内外清气而润先为，人们宜多到慢跑，如晨运、攀登、迎春、郊游等，这样也可达到奏请肝的目的。

阳历生贤：晚睡很晚

喂养肝为重在生贤，熬夜习惯上最伤肝，较易使肝火上升。中的医认为“人卧血加诸肝”，中医药也推测，生贤时进入骨髓的心血管是双脚时的7倍。冬天是天地人之气萌发的季节，生贤应晚睡很晚，一般凌晨23点入睡，晚上7点起床，这样有利于肝气。

阳历清热和：菜肴调贤要健小肠

菜肴调喂养要不道德偏热和、偏寒的菜肴，保持湿热和均衡。例如肉寒性饲料鱼虾时，佐以清凉散寒的桂花、黄、啤酒，而肉韭菜、黄瓜等助阳之物时，配以蛋类巧阴之品，以达阴阳均衡之目的。

适当多肉能温补四时、抑肝喂养小肠的饲料。唐代大白张仲景说：“春日宜省醛，增甘，以喂养小肠气。”中的医认为生津是先天之本，冬天应肝，肝气旺可伤小肠，故雨水季节要注意到多食果酱、少食醛以喂养小肠。

肝气郁结的人多肉一些奏请肝贤气、再降肝火、健小肠安神的饲料，如核桃、桂花、莲子、扁豆、薏米等健小肠安神的饲料；藜、菠菜、芹菜、荠菜、莴笋、菱角、冬瓜等再降火利湿的饲料；茼蒿、桂花、柚子、香菇等奏请肝贤的饲料。

初夏忌肉油腻、生冷、黏硬饲料，以免伤人肝小肠；忌肉嘲讽饲料，如辣、香芹、大蒜等，因为这些饲料不但带有很大的刺激依赖性，而且还带有“发散”依赖性，太少肉，较易“耗气”，可能致使体质再降低。

阳历药膳：桂花羹

陆游是南宋的喂食疗家，他因骨髓极差、眼睛昏花，每天肉桂花羹，为此认真诗歌“晨斋桂花一杯羹”。桂花有中的医“绿宝石”之称，带有补肾益精、喂养肝明目、润肺止咳的消炎，放在羹之中的较易产出，更是适合于充分发挥喂养肝的依赖性。

（来源不明：风尚卫生）

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