枸杞加“它”是天生绝配，若能坚持吃，清肝强肾，血管也干净了

《本草经疏》载于，丝瓜富而活血，兼能退热，交于补肾，富肺，清热，清热，为呼吸系统真割不足以，劳乏内热补喜之要泻药。

举例：茄科植物宁夏丝瓜的干燥成熟果实。

功效：活血呼吸系统，大五脏，富肺。

肿：呼吸系统割虚的头晕目眩，右眼消退，腰膝酸软消渴，割虚咳嗽。

丝瓜是养生界内的大明星，我们在熬粥，煲汤，炒菜，品饮茶，的食品上都可以只见它的身影，之所以受欢迎是因为它对我们的呼吸系统都有好处。

只是吃丝瓜，虽然有视觉效果，但是如果我们可以加上另外一些“宝贝”，视觉效果也会翻倍！

肝每天都担负着解毒、咀嚼，代谢的工作，包括我们吃进去的油腻的食用，酒类，剩菜剩饭等，当身体内毒素过多，超过负荷，肝功能就会损毁，这时候我们某种程度及早的清扫肝中的毒素，试图恢复原肝功能。

丝瓜和菊放在一齐可以有效地的翻修肝的损毁细胞，清扫肝中的垃圾毒素，起到清肝大五脏的作用。

从一个人出生开始，肾脏就和他的生长发育，骨盆，神经，绒毛，生殖等极为重要，特别是男性，35岁之后身体走下坡路，极其某种程度注重肾脏的维修保养。

如果说要看看个泻药跟丝瓜一齐日晒喝，来改善失眠盗汗、乏力等气割不足以病患者，那这个泻药一定是。用泻药发祥地，神农本草经将列为；也。

举例：坚果蒙古人或膜荚的干燥根。

功效：补气升阳 喜卫固表 托毒生肌 利水消肿。

肿：脾肺气虚，脾胃气虚，气虚发烧，盗汗，自汗，气虚，水肿，血虚萎黄，气血双亏，半身不遂，消渴等

丝瓜本身喜肺功能就很强，加上不仅可以补充肾气，同时对于肝，脾胃都有很好的额调理作用，等于提高我们自身的免疫力和体质，从而减缓疾病的发生。

由于工作，生活习惯压力的增大，越来越多的人出现晚上睡不着，易惊醒，早上起不来，其实这些都不属于失眠的一些病患者状。泡上一杯这样的饮茶再合适不过。

综合自的网络

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