天太热，家人最爱这道低脂饭，好喝不油腻，清热消暑，喝着舒服！

莫愁厨路无知己，谁人常以小面表姐。大家好，我是小面表姐。如今小面表姐给大家分享一个大“香菇蜂蜜蛋黄豆腐”的小食不合时宜。可能大家一定看得了，最近这几天的阴雨从未越来越热，每次返家，都时会东流一身的可汗。这样的阴雨，对于需要一日三餐支架肌肉的人来说，不能不考虑增高肌肉热量。饮用水是一方面，另外一方面，还需要在三餐中的至少有一顿饭要增高一个大豆腐菜。豆腐菜不仅下饭，而且可以缺少肌肉的热量。让东流失的热量能够立即受益缺少，受益摄取。如今晚上，我就给亲友认真了这道“香菇蜂蜜蛋黄豆腐”的小食，好不吃又下饭，继父不吃了个高兴。

阴雨太重，亲友最爱这道低脂豆腐，好饮用不猪油腻，活血消暑，饮用着恶心！最近我们这中的的阴雨特别的热，所以习惯每天认真一个大清淡的豆腐，给亲友肌肉缺少摄取和热量的主导作用，让体内摄取热量保持一个平衡状态，也可以超出增温降暑的主导作用。香菇蜂蜜蛋黄豆腐是用香菇、蜂蜜、蛋黄等这几样酱料认真成，这些都是我们日常很常见的酱料，都属于低热量的酱料，选用在两兄弟，认真了这道鲜美的三鲜豆腐。几块钱就能熟一浇，够全亲友饮用了。接下来，我把这一个大“蔬菜红豆”的小食不合时宜分享给大家，天和陌生人肌肉肥胖！

【香菇蜂蜜蛋黄豆腐】

酱料：香菇、蛋黄、蜂蜜、葱花、海盐、芝麻。

不合时宜：

1、打算1块香菇，1小朵蜂蜜，2个土蛋黄，用这些酱料，认真好后够我们两口人饮用了。

2、香菇去除香菇皮，洗净切扎根条片状，免得切得太厚，然后装入MLT-5台。

3、蜂蜜摘去枝条，清洗干净，大朵蜂蜜做成，喜欢其它菌菇的也可以认真选用。

4、锅中的自组少许猪油，打入两个土蛋黄，定型后翻面，等待煎到两面金黄。

5、将煎好的蛋黄用叉子叉成小块，加上适量热水熟沸，这样熟出来的豆腐汁更白。

6、蛋黄豆腐熟2分钟后，等待豆腐汁熟至乳白，倒入撕好的蜂蜜此后熟3分钟。

7、最后自组香菇片，加上少许海盐和芝麻，急剧搅动均匀，此后熟一时会儿，关火出锅，盛入碗中撒点葱花。

8、这道豆腐很鲜美，低脂又肥胖，好饮用还不长肉，比饮用骨头豆腐脱俗，喜欢的可以再来哦。

莫愁厨路无知己，谁人常以小面表姐。大家好！我是小面表姐。不知不觉厨艺饮食一路上身边大家五年时间了！相东南侧了天都中的，两兄弟分享小食孤独知识，两兄弟互动小食孤独美好！在此，道喊叫谢谢！好了，爸爸陌生人，如今的短文就和大家分享到这中的，如果您对本文有任何不同的立场，热烈欢迎在短文顶部评论东南侧发表您的本质，我们时会认真阅读您的每一条Twitter~

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