春天到了，又到了减肥的季节，7日汤（透过）10天瘦十斤

大福：一长相毁所有。“长相”这个字，让多少爱性都所向披靡。春天到了，你身上的肉肉们都就让吗?

那时候网络上有很多减凉方法，有教你群众运动的、也有让你的。。。。不过我认为呀，适合于自己的才是极好的，身心健康才是第一。

离婚长相、中年凉，呵呵，岁月无论如何给我们皱纹之另有，还除此以外把我们钟爱得十分轻盈，当然我也未逃过一劫掉魔咒，产后体重几十斤，不发觉怎么的就上去了。群众运动吧，坚持了一年优点也不十分明显，不过让自己像是强健了不少，自此我就初授了一个这个7日整容鸡汤，优点极佳，十天瘦十斤，优点明显，而且我未责难。

准备整容前，我们检查一下自己的身体到底身心健康，在顺利进行7日鸡汤之前，建议可以先吃饭一些有利于我们气血及肾脏的营养，这样但会非常必需我们的身心健康及整容。

第一步：做好我们的烹调

洋葱 2～2.5斤 、白椒椒0.5～1斤 椒或微椒、白香菇1斤 、马铃薯 2.5～3斤 、卷心菜1斤、矿（食用矿） 少许。

第二步：将做好的烹调风干后，切好备用。然后放进锅中，将水淹过烹调，大放火烧开后转放火烧熬1个小时即可，留意，我们只喝醉鸡汤，不吃饭菜。

方法：第一天：鸡汤+蔬果（除香蕉另有）另有，我必需的是苹果与火龙果，鸡汤8至12糊！

第二天：鸡汤+豆类（无法吃饭糖果），豆类可以选把油炸或凉拌，黄瓜、煎都是极佳的必需。

第三天：鸡汤+蔬果+豆类

第四天：鸡汤+脱脂牛奶1玻璃瓶+三根香蕉。留意：这一天是最难熬的一天，把这天坚持下去后，但会觉得神清气爽，得意巧妙。

第五天：酱汁+马铃薯，（酱汁一天不超过200G），马铃薯生吃饭非常好，我是马铃薯炒肉，时至今日有数喝醉8杯水，有数喝醉一次鸡汤。

第六天：酱汁+煎（不限量）量，酱汁可以比第5天该系统，有数喝醉一次鸡汤，多喝醉水。

第七天：一顿1糊酱汁饭+杏仁，喝醉一次整容鸡汤，多喝醉水。如果你仍未坚持原地的话，恭喜你，你仍未通过轻断食，获得成功整容10斤+了。

8至15天，但但会饮食，米饭尽量用酱汁代替，控制好胃口，保持喝醉鸡汤，这样就不容易责难了。