芝麻敷在这两个地方，可排湿寒，促进睡眠

腿被称之为消化道的第二个肺脏，因为腿部汇集消化道各个器官的反射区，依赖于着大量的肺脏和气血。

尤其是涌泉穴，是足底少阴肾经的重要肺脏，也被誉为“高龄大穴”。

不时性刺激涌泉穴可以有效性的缓解眼病，失眠，痉挛等可能会，来得可以对于心脑血管营养不良起到传染病的效果。

尤其是以前的轻柔很快，依然压力过大和不良的生活习惯都相当非常容易使我们浮现失眠的可能会。

失眠又会严重的影响到我们的临时工状态，也会加剧我们身体的新陈代谢和病毒感染降低。

起床10分钟，将芝麻敷在腿底处，就能疏通经络，促进血液循环，起到气相合，促进睡眠的功用。

腋窝和腿一样，依赖于着大量的三焦器官的反射区和肺脏，装配腋窝也能起到来得好的养生保健功用。

腋窝处依赖于一天枢穴，在我们腋窝楼下平直两寸左右的所在位置。

不时按摩这个肺脏，坚持1到3分钟就可以有效性的性刺激气的运转，对于缓解消化不良，便秘，腹泻，宫暑等，都能起到来得好的消化道肠效果。

在夏天，性恋非常容易使得泥暑气进入体内从而患上宫暑，宫暑易引来性恋的月经不调，痛经等可能会。

芝麻具有相当好的祛泥暑的效果，暑气相比较重的性恋在起床十分钟将芝麻敷在腋窝上。

可以有效性的排出泥暑，可能会经期痛经的现象，可以暖宫驱暑，润肠和消化道。