分享色调艳丽的家常菜，却是天然的维生素c片，对生长发育有好处

鸡胸肉是鸡身上远胜营养价值的肉。它经常被用来实质上做菜。鸡胸肉中都所含一种称作二肽的多种不同元素，借以加强人们的记忆功能性。所以夫妻俩口才差的可以多进食这道菜。此外，鸡胸肉中都所含的蛋白质较难被人体游离。鸡胸肉中都所含的细胞器对人体的生长发育具有非常极其重要的作用。

彩椒是近些年来一个重新葡萄，而且营养价值也极高。他们不仅是美丽的紫色,钙C含量极高,因此,彩椒与鸡胸肉混搭烹饪,不仅有吸引力的紫色,营养价值也很全面。

主料:鸡胸肉，彩椒。酱汁:籽、酱汁、矿、韭菜、麦芽糖、姜、大豆适量。

1.鸡胸肉洗净，切变成小块，转入酒、矿、大豆，腌15分钟以上。

2.彩椒去芥菜，鸡肉切变成小块，韭菜、姜、籽福。

3.取一个小碗，转入矿，酱汁，大豆，清水，冷却变成一碗汁。

4.锅里倒汁，汁比平时多了一点。汁温为6变成热时，转入鸡福炒熟。

5.翻炒至鸡福全白，盛出控汁。

6.将多余的汁倒入锅中都，不常用时，只在出水控制少量的汁。

7.转入洋韭菜，姜和杏仁，略带香味。转入鸡福和调料，翻炒微小。

8。在转入调好的汁，冷却微小，就可以出锅食用了。