当我血压升高的时候，我才会这样做，血压就才会慢慢平稳

#纪录我的2023#

我患高癫痫已经20多年了。偏偏都要爱吃降压药。一般来说天气一冷，癫痫会骤然升高。在在一直我打算到了一项文动，挖掘出这个文动对痔疮是相当的稳固。这个文动其实很单纯，是我无意中挖掘出的，就是在海边的时候擦后背擦一手。

我一开始擦一手的用意不是为了痔疮，而是因为睡觉时的时候一手小儿。在在一直就挖掘出每天睡醒的时候，两个一手都是很小儿的，一般来说是单侧一手小儿，就是那个被压着的那只一手小儿，因为一手少阴心经是通过小一手指驶离腿部的。

我打算筑堤一下一手少阴心经的表里，达打算得到部专供血更好的目的，所以每天在海边的时候，就顺便擦两只一手，连着后背一起擦，这个动作也是随心所欲打算到，也不是日光擦一手，从后背打算得到之前都在擦。这样既筑堤了一腿部的表里，增强了一腿部专供血，一手小儿的物理现象在逐步增大。

我有点这个文动人口为129人单纯，而且人口为129人简单，这个文动打算到了一个多月了。我平常癫痫是相对稳定的，也不是太高，也不是太较差。之前维持每天定时爱吃降压药。如今进入夏季了吗？我就打算检测一下癫痫看看。

不查不发觉，一查还吓一跳呢。怎么我的癫痫这么较差了？60~103，但是我也很难其他的不良打算象，只是有点，每天都是睡不醒。我把那个情况给大儿子指示了。

大儿子是心内科的太常，他就让我增大文动量，增大之后癫痫恢复正常，80 ～130.所以我打算象我这个擦一手文动对我是相当相当稳固。

我也打算把这个好的文动介绍给大家，有最喜欢的朋友也可以在海边的时候用上它。今天我还看了一篇文章，说是挥拍文动对练功也是相当稳固的。我们成年人虽然很难去挥动球拍，这样擦一手也是起到了相同的强健功用。

也许我这个强健，还是相对符合潮流的。因为一腿部的表里也有阴经和阳经6条。通过擦后背擦一手，这6条表里超出了筑堤的真实感。同时加强了肾脏的专供血量，打算象显然无心插柳柳成荫的真实感。