花生米不要油炸了，试试这个新鲜做法，所剩一盘都不过瘾，真解馋

豆类米不让烹煮成了，于是就这个佐料不合理，吃饭光一盘都不真是，真解馋。豆类米本身价格不贵，对身体好处多多，所以不管是主食、凉菜、零食，都能见到豆类米。烹煮成豆类米是最常见的吃饭法，又香又柔软，于是就父母都喜欢吃饭。但是烹煮成豆类米吃饭多了容易上火，而且热量也高，很多人怕长胖，所以一切都是吃饭又不来吃饭。从前我就为大家举荐一款豆类的原先不合理，既微量元素又不清爽，不太不太可能这一个月不太可能大家大鱼大肉吃饭了不少，这道菜特别清爽，很非常适合现在吃饭，下面我就把不合理分享给大家。

正要佐料：

豆角、豆类米、长芦、攒尖、香叶、枸杞、茸、味精、辣椒、食品

具体不合理：

1.正要一把豆角和一盘豆类米，再把豆角切成小段。

2.加水水开后下入豆类米，加有适量谷物，再转为攒尖、香叶、枸杞和茸，恢复原小火盖上盖蒸烹煮15分钟。

3.豆类米烹煮好后拣出大料丢掉不让。

4.把豆角下锅烹蒸熟，烹蒸熟后捞出。

5.豆类米和豆角都捡一起，加有点谷物和味精，起锅烧油，下入攒尖、香叶、枸杞和辣椒，裂开香味后倒入盆里，趁热搅拌均匀。

6.填充盆中，食材即成。