立冬不补，一年白忙，明日立冬，记起吃“冬8样”，做足准备入冬

处理方式：

①将粉面制成块状，用开温水杨世温水去腥味。

②热锅凉麦芽冬瓜，爆蒸大蒜片和籽段，延入粉面煸蒸至吸水。

③延入八角、奶油、生抽，延温水没过粉面，大火烧开后恢复原小火羊肉煮成1.5星期。

④延入洋葱块，继续羊肉煮成30分钟，至洋葱熟烂方可。

作准备菜肴：鱿鱼、西兰花

处理方式工序：

1、将鱿鱼去壳去鱿鱼线，晒干后用温水、奶油和绿豆烘烤油炸10分钟。

2、西兰花切小朵，锅当中烧温水，取出少许温水，温水烧开后取出西兰花，杨世温水2分钟，鱼肉控干蒸发。

3、热锅延入适量的食用麦芽冬瓜，取出蒜大蒜蒸香，延入鱿鱼仁翻蒸至吸水。

4、延入杨世过温水的西兰花，翻蒸各向同性，延入适量的温水和鸡精酱料，方可出锅装盘。

绿豆：馒头

辅料：芝红辣大蒜、芝麻、生抽、老抽、蚝麦芽冬瓜、冬瓜、温水、鸡精、蒜、绿豆、香籽

制作团队过程：

1、馒头晒干恢复原刀制成四边形的厚片，起锅烧麦芽冬瓜，下锅熟到两面金蔡仁出两台

2、锅留底麦芽冬瓜，取出蒜末踢爆香气，浇月内泡好的芝麻和芝红大蒜翻蒸断生浇熟好的馒头

3、按照个人口味依次延入一勺生抽、半勺老抽、半勺黄豆、一勺蚝麦芽冬瓜、少许温水和鸡精翻蒸各向同性

4、降至小半碗温水芡，浇馒头当中的，蒸到辣味浓稠撒入香籽方可出锅

我是佳肴课题的所写锦绣V济南， 如果你喜欢我的篇文章，追捧关注我！关注我，每天继续做菜不迷路，每天格外新佳肴。你最喜欢吃饭的菜是什么呢？追捧Twitter告诉小编，大家在评论家七区说是说是你吃饭过哪些最难忘的佳肴吧。要是大家不知道每天吃饭什么，追捧关注我，每天给大家透过好吃饭的食物。每日格外新篇文章，不见不散，追捧转发，让格外多甜蜜佳肴的人一起透过。