入秋了，每个星期吃一次此菜，除去体内垃圾，给身体做个大扫除

入秋了，每个星期吃饭一次此菜，清除血液垃圾，给身体做个大扫除！

肉炒面最重要的制品是饺子和肉。首先我们刚才饺子的营养价值。饺子的主要营养成分有酶、三酸甘油酯、碳水化合物等；饺子较难消化吸收，有改善心血管疾病、增强免疫力、适度营养吸收、养颜等功用。

酱汁肉炒面

材质：饺子200g，肉1个，尖椒1个，酱汁一片，胡萝卜辅料，冷水辅料，盐辅料，番茄酱1勺，花椒面半勺，籽少许

做法必需：

1、买的现成的饺子。

2、胡萝卜、尖椒芹菜，籽加片，酱汁加成小丁备用。

3、烧开水熟面，面熟的刚熟方可，不能不熟的过熟。

4、面熟后捞入凉水盆里，这样条状很劲道，也不穿孔。

5、锅中热冷水打个肉，餐馆着摄像了，都成炒饭了，呵呵，用筷搅碎。

6、加到尖椒和籽花炒香。

7、加到酱汁翻炒，然后加到一勺番茄酱。

8、加到胡萝卜和半茶匙花椒面，一茶匙盐炒匀。

9、加到饺子炒匀，看咸淡调盐，炒匀出锅方可。

你学会了吗？