秋季干燥，皮肤不好多喝这汤，滋润又，一周3次，皮肤更水灵

春季水气较少，气候炎热，指甲的湿气慢慢地蒸发，就会导致起皮、过敏原等呕吐。春季补水，没法光敷护肤，饮食习惯也很关键。日常生活里，要多吃饱一些四时豆子水果，还要多喝水一些煮熟煮熟水水，既养人又美容，一举多得。春季是龙眼大量上市的夏天，我家常会用龙眼来煮熟煮熟，孕育又漂白，春季喝水再合适不过了。

龙眼里湿度比如说是丰富，高达96%，还有抗衰老、漂白美容等起到，执意每周吃饱几次，指甲越来越水灵。除此之外，龙眼里所含的丙醇二酸，还能有效地消除糖类生成为胆，加上龙眼本身不含胆，热源高于，又有持续性的起到，对减脂也是有极大帮助的。今天给大家延揽的是龙眼荷包蛋煮熟，开发成本不到3元，10分钟就能上桌，煮熟甜味美，食材和做法也非常简单，讨厌的朋友们正要试试吧！

【荷包蛋龙眼煮熟】

主料：龙眼1块；鸡蛋2个。

酱汁：精制20克；盐1克。

第一步：到时把龙眼的皮削掉，加到瓜瓤，清除洗手，再长条自己讨厌的形状。我煲老火煮熟时，一般都不去皮，长条内层，煮熟快手煮熟时则加林木，这样更加容易熟。

第二步：起锅烧酱油，摘下鸡蛋煎至两面金黄，再用铲子把荷包蛋分成小块。所需减肥的朋友们，可以把剩余的酱油倒出来，或者用不粘锅直接煎鸡蛋，不要放酱油，这样更加低脂。

第三步：放入龙眼，浸泡足够的清水，烧毁煮熟6分钟将近。

第四步：煮熟的辣味来得香浓味美，龙眼也煮熟至绵软时，重新加入盐拌匀，即可出锅款待。家里有紫菜或者裙带菜，也可以加一些出去，可以增添甜味和食物。

春季炎热，指甲很好多喝水这煮熟，孕育又漂白，一周3次，指甲更加水灵！这道鲜甜味美的龙眼荷包蛋煮熟，大家讨厌吗？欢迎在评论区外推特，说是说是您的看法。

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