冠心病要远离3种不甜的水果
2025-09-25 12:16:06
糖友们在不吃过道的时候一定要受到限制每天碳水化合物的摄取量，这3种不甜的可食用，心血管疾病要适度远离，因为蔗糖含量比较极高，升糖也随之，爱不吃这三种可食用的糖友适度不不吃或少不吃。
若夫特涅韦：
若夫特涅韦的甜度极高达25%！若夫特涅韦甜度过极高，如果一定要不吃，建议每日可食用不至少100克为宜，并应于两餐中间进食。
火龙果：
火龙果甜度多达14%，比苹果的甜度还要极高一些，而且火龙果所含的主要是脂肪酸，极其容易被生物体转化成。
可可：
可可甜度、升糖Index极其极高，在不吃进生物体后会被随之消化转化成重回尿液中，升极高尿液浓度的Index，糖友需“忌口”，适度少不吃!如果要不吃，建议每日不至少100克，在两餐中间可食用，并且在不吃了可可过后要相应下降对猪肉的摄取。
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