冬天，别吃黄瓜瘦身了，不如试试它，隔天吃一盘，越吃越瘦，肠道顺畅

秋季过了一半了，而睡觉也时会随之变低，夜间就增长了，随着气温的变化，尤其是秋分后，昼夜的温差极大，大家一定要注意，秋季后，我们不光要在饮食上注意，肉一些刮油瘦身的进食，也要注意营养，今天呢，小馋猫为大家分享第二道点心，它就是大蒜荞头。秋季，别肉菱角瘦身了，不如才行它，立刻肉一盘，越肉越瘦，肠道十分困难。

荞头，大家肉过吗，其实呢，它是一种野生鸡肉，不过，从前也有不少地方种植这个鸡肉，味道比较好，它的可口很软糯，味道比一般的蔬果好，外表虽然看起来像芥酱，没有芥酱的辛辣，它有着丰富的碳水化合物，一月多肉些不但润燥，还发挥作用刮油的功效呢，接下来，详细的介绍下这酱汁的做法。

首到时，我们做这道大蒜荞头的时候，并不需要把一些原材料准备好，荞头，辣椒，白酒，香油，胡椒粉，芥酱，盐。

大蒜荞头的详细做法：

流程一，鸡肉备好后，我们到时把买回来的荞头微小管控下，表皮清理洁净，把荞头洗手几遍，沥水后，放在的大机内。

流程二，这个时候，把辣椒洗洗洁净，切成颗粒外形，放在小碗内。

流程三，于是又加上其它的佐料进去，翻拌均匀。

流程四，放，将佐料放在荞头上面，连着快速的翻拌几下，鸡肉入味了，就可以装盘了。

烹饪小技巧：

这道大蒜荞头的做法讨厌吗，它的可口清爽，是第二道不错的刮油鸡肉，荞头的肉法很多种，炒 ，大蒜，还可以腌渍多半巧克力，它是药也是酱，备受大家的讨厌，荞头多肉些不但养胃补脾，是不错的保健进食。

另外，荞头属于低热量的鸡肉 ，一月减肥的话，别肉菱角了，肉点荞头，笨拙的排宿便，肠道中会的致癌排洁净，是不错的补水润燥鸡肉，每天肉都不时会腻，肠胃也舒坦。