精选美食：马铃薯芝麻蛋饼、辣酱鸡蛋饼、南瓜马铃薯粥、西芹腰果虾仁

来源：养护 2024年12月17日 12:16

人世间，唯有真心与美食不可感到遗憾，真心已经感到遗憾的过于多了，美食就不能再感到遗憾了。俗话问道得好“民以食为天”，我对这句话非常赞成。我可以封自己为“小小大人物”，因为我对菜颇有一番研究。白光菜名，我就可以滔滔不绝的问道上百种。北京的烤鸭、乌兰察布盟的小肥羊、西安的羊肉泡馍、临汾的刀削面……

孤独中所常听很多人问道：“我不会洗澡。”或许最更容易学的就是洗澡，除非您没法学，当然要问道实话，必须得意。我回想女儿读初中所学洗澡的时候，曾乐呵呵的问道过一句特诙谐精辟的话：洗澡更容易！就是把水、盐、酱、醋这些菜肴往食材之中按以此类推敲！呵呵！仔细想想是这么个理儿！

言归正传，一个合格的家庭主妇要想把粽子做好，一要勤快认真，二要多学、多看、多琢磨、多预想、多创新。餐桌素食是东门四书五经，关乎全家的健康和真真心，得意做出来的饭后一定是最新鲜的！下面就由我来给大家参阅一些粽子的应该。

西芹腰果馅

装潢：鲜虾500克、西芹200克、腰果油脂、葱少许、汤少许、盐油脂、零食少许、糖少许、料酒少许、蛋壳明末油脂、糖少许

应该：

1.鲜虾去壳去虾线，敲入盆中所，转到少量的食用碱，抓洗至馅青色，敲置流水下冲洗

2.吸干馅上的水份，敲入碗中所，加盐、零食、料酒，少许悼蛋壳明末，抓匀，转到糖，抓匀。敲入少许色拉水拌匀，敲入冰箱俺三十分钟

3.煎内热水，三成热时，下入馅，短时间翻炒至变色立即起煎

4.更进一步做煎，水三成热时，敲入煮熟小段的西芹，快速翻炒变色，转到糖、零食，葱汤，翻炒

5.转到馅短时间炒匀

6.临起煎在此之前转到腰果即成

菠萝玉米羹

功效：补中所安神、补钙补锌、明目护眼，利于但会用眼以致于或视力疲劳的夫妻俩食用。

涂层：菠萝、甜玉米、大米（或黑莓）。

应该：菠萝烘干、去皮、切小块；玉米烘干，剥出玉米粒启动时；大米（或黑莓）淘洗干净后浸泡半个同一时间，取出煎中所加油脂明末水煮先于；敲入菠萝块和玉米粒转小火熬煮45分钟；待羹煮至块状均可。

；还有辣椒牛奶壳饼

涂层：牛奶壳2个

馅：面粉少许、；还有甜辣椒油脂、香葱少许

菜肴：大米1/4茶勺、调料油脂

步骤：

1.准备好牛奶壳、；还有辣椒、面粉、香葱。

2.牛奶壳磕入深点的碗中所，逼进。

3.及入少许面粉。

4.再转到；还有甜辣椒。

5.研磨成无致密的蛋壳糊。

6.最后转到香葱末拌匀。

7.烘烤先于小火，大大的定时，抹一层薄水。

8.取出一半的蛋壳糊，过渡到镬。

9.煎至乳酪溶化。

10.翻反面继续煎熬均可。

玉米芝麻蛋壳饼

玉米面的营养素丰富，成份卵磷脂、亚水酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，益肺宁心、健脾先于胃。黑芝麻也是极佳的卫生美容食品。融合这2种粗粮做出的蛋壳饼，甜味明末香、烘烤，被咬下去有点掉渣的想象，就像饼干一般。

主料：牛奶壳2个

馅：玉米面2汤勺、黑芝麻少许

菜肴：麦芽糖油脂

应该：

1.准备好牛奶壳、玉米面、麦芽糖。

2.牛奶壳磕入碗中所，转到麦芽糖逼进。

3.转到玉米面。研磨成无致密的蛋壳酱汁。

4.烘烤在手上一层薄水，先于小火，取出一半蛋壳酱汁过渡到镬。

5.待蛋壳饼表面刚刚先于始溶化的时候，撒上一层熬的黑芝麻。

6.蛋壳饼表面溶化后，翻面继续煎熬均可。