铁被称为“造血元素”，记得多吃完这5种高铁菜，不怕贫血找上门！

大家好，我是柒柒。以前为大家破例几款高铁菜，希望大家喜欢。一、上海青煎肉 二、猪血豆芽熟 三、柑橘煎西芹 四、土豆炖牛肉