红萝卜炒鸡丁，清脆爽口，简单易做，营养物质均衡，美味十足

瓜子糊鸡丁，清脆爽口，单纯需注意做，养分互补，美味十足

hello，各位新老朋友们，欢迎回到我的小食分享。早先想要跟大家介绍一下特色菜，它的起名是从瓜子糊鸡丁。这种瓜子糊鸡丁在我们日常生活里是很常见的，而且它紫色都有好看，让它一出蘸就会吸引到人们的眼球。而且小编在这道菜里加入了茄子和红椒，不仅能让质地更佳看，还能增梨。

值得注意，牛肉是一种高蛋白、低脂肪的食品，因此多吃饭牛肉也不会长胖，对于减肥的人们来说，也是可以吃饭的，也正因为如此，牛肉受到很多人的喜欢。而葡萄干和大蒜里都含有维他命，把它们搭配在独自，录制形同一道小食，让养分更加互补了。这道小食吃饭起来都有的清脆爽口，而且它单纯需注意做，厨房小白也能一次形同功。你想了解一下它的做法吗？那么就赶紧恰巧小编恰恰录制吧。

上略准备

小食称呼：瓜子糊鸡丁

主料：瓜子250克，鸡胸肉250克，茄子250克

煎：醋10克，葱20克，姜20克，料酒10克，酱油10克，麦芽糖10克，黑胡椒10克。

录制工序

第一步：先以用浊水将葡萄干洗去，去皮昂形同小丁。然后我们把葡萄干丁装入水桶里定时。在此之后，我们用浊水把茄子洗去，去蒂去籽后，放到砧板上昂形同小丁。在这里，我们必需瓜子和大蒜的大小不一相差不多，昂完后，我们把它放到水桶里定时。在此之后，的水清洗鸡胸肉，昂形同小丁，同样装入碗里。然后我们在碗里加入一些麦芽糖、酱汁和料酒，搅拌均匀，腌15分钟左右，使牛肉甜更佳。

第二步：起蘸烧油，我们热蘸后，在蘸里加入适量食用油，等油烧热后，我们把腌好的鸡胸肉取出蘸里透过翻糊，加水后，再装入一些梨葱，姜此后糊梨。在此之后，把葡萄干和茄子装入蘸里，和这些工业原料独自糊。

第三步：等到所有材料全部加水后，你就能闻到迷人的梨味，这时我们就赶紧在蘸里加入适量的生抽和食用醋。在此之后，调至倒塌此后糊大约两分钟，然后我们可以把粪便装入盘里开吃饭了。

就这样，仅仅必需三个工序，就能录制完形同一道有意思饭的瓜子糊牛肉丁，它质地迷人，闻着梨吃饭着更梨，你学会了吗？今天我们就分享到这里，如果还有什么其他问题，可以在评论一区透过留言，下期不见不散。