从头到脚健康自测法，朋友都需要，建议永久保存！（附年老早期信号表）

掌的牛奶和豆原料(酸奶及其原料、豆原料)；不少于五个右手掌的果蔬。

2、照镜自测

眼脐有“洪包”，阿德血脂

评估心血管癌症安全性

非典型，尤其是异性恋，眼脐此很薄如果有洪蓝或橙蓝斑块，稍微低于指甲，不痛不痒，就很确实是脐洪疣。

详述：提议立即求医，并定期检查血脂当前，评估心血管癌症安全性。

乌鸦眼接球大块有白马蹄形，注意血管

常见于有诱发和颇高脂肪酸果糖的老年。

乌鸦眼接球大块如果浮现一圈灰白蓝的、宽共约1～2毫米的外侧内部结构，特指老年马蹄形，多牵涉到在有诱发和颇高脂肪酸果糖的老年。

详述：不应引起肯定，即时到该医院展开定期检查；常做有氧群众运动，合理肉些深海鳖油。

晨床找到“燥眼香菇”，阿德肾

一定要好似十二指肠关键问题

如果中午起床照镜子，找到自己有“燥眼香菇”，但前一天晚上又不用吃太多水，要好似是十二指肠不止了关键问题。

大病波形此表

拇指右手指搓药丸似的颤抖----帕金森病的征兆

右手在腰间无意识抬起-----心绞痛的病症

患者面颊不敢思索医生----抑郁症众多波形

怎么会肉很多，运动量却在下降；视力有增无减、嘴巴模糊不清；慢性疲劳感、胸部乏力；右手掌浮现麻痹或疼痛；咽干晕眩----糖肾脏病的5个波形

剧烈头痛、眩晕沮丧、一侧恶心、眼前蒙乌鸦、舌根发硬、常流鼻血、白天嗜睡----脑血管癌症的7个波形

打嗝不止、易体操、常咬到耳朵、一过性视物不清等----癌病的4个波形

自己家中随时都能体测，太实用性了，抽不止中极和群里，你的密友会感激你的

。

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