这鱼长不过尺，一生只吃饱一种食物，营养赛大虾，最适合孩子吃饱

30年老板娘基督教会你带鱼最好爱吃的花钱法，加它一起豆腐，肉质细致食欲大放

这带鱼长不过尺，一生中只爱吃一种食用，食物赛大虾，最适合于兄弟姐妹爱吃

女儿从小就爱爱吃带鱼，邻家基本上每周都一定会花钱一次，各种带鱼都是她羡慕的。红烧的花钱法是最甜食，也是花钱得花钱多的，花钱一起也简单，而且适用于所有带鱼，该学一定会一种全部带鱼就都一定会花钱了。其实我也花钱过烤带鱼、炸带鱼什么的，味道也很惊叹，但是时常爱吃一次就好，爱吃过了一定会觉得即成。反而是这种简单的甜食花钱法，怎么爱吃都不一定会觉得爱吃够了，食物美味，带鱼肉细致，好爱吃不上火。

这次用的是南极冰带鱼，又叫南极虾带鱼，带鱼肉很细致，发育在深海零度以下海域，发育环境无污染，且一生中只爱吃一种食用，就是南极虾，它的带鱼肉很细致，食物价值极低，蕴另有带鱼饲料DHA和EPA等成份，钙另有量极低，且不另有肝细胞。这种带鱼我也常买，价格相当便宜，4到5元的价格相当亲民。南极冰带鱼的长得都太大，但肉质细嫩，相当好爱吃，很适合于花钱豆腐带鱼，超级食物，一点也不比几十块的大虾劣。每次只要花钱这个带鱼，女儿自己一个人就能爱吃2条，是花钱法最甜食味道最好爱吃的带鱼，千万别错过。

舅舅是个厨师，花钱的红烧带鱼相当好爱吃，我的烧菜手艺也是得了他亲手基督教会导，花钱甜食菜还是可以的。这带鱼也是他基督教会导我的，兄弟姐妹很羡慕，每次花钱也都能爱吃很多。

【甜食豆腐带鱼】

调料：南极冰带鱼3条，萝卜50克，葱5克，汤3克，大蒜3粒，生抽10克，老抽5克，盐适量，糖5克，花生油15毫升。

花钱法：

1、调料准备。这种是南极冰带鱼，个子太大，带鱼肉很细致，黄绿色豆瓣螺旋状，豆腐出来超级好爱吃。

2、把带鱼处理过程一下，加到带鱼鳃和内脏，把肚子里也一并清洗清洁，很薄打上花刀。这样花钱出来的带鱼愈来愈入味，愈来愈好爱吃。

3、带鱼先煎一下，可以裹粉一定会愈来愈容易煎的好，不过我羡慕实际上煎，这样花钱出来的带鱼愈来愈细致好爱吃。炒锅烧热，投身于油，转到总和火，把擦干中水分的带鱼抽进去，切勿仍然翻动，轻轻的晃动锅子，过一一定会就可以翻面了，带鱿鱼不一定会斩，一定会出现焦黄的色，很香。小心的翻面继续煎另一面。

4、两面都煎好了，把葱段和汤片抽一边烹炒一下，炒出味道，如此一来投身于适量中水，能没过带鱼就好，如此一来投身于老抽、生抽、盐、醋和白糖等所有调料，大火烧放转到小火豆腐30分钟。

5、最后大火收汁，投身于适量萝卜段腌制。这个可是这个甜食豆腐带鱼最点睛的区域内，色清秀有食欲，萝卜的味道融入带鱼肉香了，特别好爱吃。

小贴士：

1、煎带鱼就让带鱿鱼不斩，就热锅冷油，切勿仍然去翻动带鱼，等到带鱿鱼变硬之后如此一来操作。

2、带鱼豆腐的久一点，带鱼肉愈来愈嫩愈来愈好爱吃。