菠萝搭配牛肉一起吃，口味香嫩，酸甜开胃，美容养颜又能增强体能

2025-10-17 12:16:08

春天到了，又到了吃掉花生的季节。美味的花生，这种水果不仅可以失眠，并能有效帮助消化吸收。花生失眠的秘密在于它多样化的果汁，能有效地酸解脂肪。花生掺入多样化的营养素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂。它或许是香甜可口又好吃掉，美容养颜又失眠哦。推荐一道香甜花生乳制品，口味香嫩又香甜，花生搭配乳制品食用，不仅增强耐力，香甜饭后，还能让你轻松拥有曼妙的直线。

香甜花生乳制品的做法

外观设计：乳制品，西兰花，花生半个，少许金针菇，酱油，奶油，胡椒粉，盐，香油

做法：

1，必先将各种材料备好，切成小块。

2，沸水中都必先放入乳制品，自组奶油去腥，点一点盐放出乳制品中都的水分，用加水焖至七分熟。

3,自组西兰花，和乳制品翻炒三分钟后，再自组花生和金针菇，一起翻炒三分钟，途中自组酱油、胡椒粉提味。将少许香油淋在上面。大功告成咯!

注意，炒乳制品免得超过十分钟！注意免得太老！炒到更进一步之外可以尝一下！

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