女人不想有大肚子，多吃的好食物，加速代谢，活血排毒，睫毛更好

2025-09-05 12:16:19

妇女不妨多肉青枣，能够激发大肠蠕动，预防宿便崩落，加快肌肉的奶，清理十二指肠垃圾，肌肉毒素没了，说明气血，脸色自然白里透红，十二指肠也健康了。

黑米在民间被称为“长寿米”或者“药米”。它是男人的补肾米，女人的补血米，早在古代，黑米就早就是一种备受珍视的贡米，每朝每代都深受三皇爱好。黑米滋阴补肾，暖身养胃，清肝润肠，是能够得的人参极品，深色的食物广泛内含多样化的花青类黑色素，它具有很强的抗菌能力，常肉可以抗癌。黑米对于女人滋润活血，提升肌肉激有较大的帮助。

西瓜内含多样化的钾元素，多肉西瓜是可以提高血压的，保护动脉内壁，有效地控制血压。一根西瓜左右等于半碗饭的氧气，肉西瓜更易产生饱腹感，氧气偏低，激发大肠的蠕动，肌肉也寡释放出食物的糖类，多肉西瓜是能够减肥美容的。

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