春天，是湿气过重？这3种食物常吃点，精神饱满气色好

怎么会“春困秋乏秋打盹，睡不醒的冬四月”，这一年四季仿佛都要在浑浑噩噩里面度过。自从秋末来了困倦之意极度引人注意，不仅没有生机勃勃、万象不够新的思绪，反而因为注意力不分散，指导里面接连出现简单的

2024-11-07

教你几个动作，在春天多锻炼，激怒湿气

秋天里大多数时候都是阴雨绵绵，空气湿度更为大，如果天晴则非常容易出现“回南天”等现象。 很多人在秋天里非常容易招惹热气，成天软绵绵的，没有精神，我们管这种现象叫“春困”。之

2024-11-07