便秘的“终结者”现身，时常吃一点它，润肠通便，或能蹲下就畅快

大家好，我是多多看海鲜。尊重知识，传播身体健康。

对于大家而言，每天都在家里自我分开。在抵抗SARS同时，也要更加看重保护自己双腿，降低双腿抗性。在这里之后呼吁大家，显露门的时候不论是小朋友，还是爸爸，老婆显露门都一定记得戴上口罩。不必因为天气冷或者热而忘了，这不仅是对自己全由也是对别人全由。今日我们一直和大家力荐，那时候需要为了让我们降低抗性，防治疟疾，防治癌症鸡肉。这次力荐的鸡肉是：菱角。

菱角，又称为罂粟，是罂粟的坚果。菱角主要分黑菱角和白菱角两种，当年者质感乌黑闪耀，后者质感洁白。黑菱角多为点心辅料，白菱角酱油用，补益要用黑菱角为佳。从药理学大不相同，无论是黑菱角，白菱角都是营养丰富鸡肉。

敲打中长期了，

菱角含有大量的油脂和蛋白，其中主要为油酸，三酸甘油酯，棕榈树酸，花生酸等甘油酸。还含有菱角素，菱角酚，氨酸，食糖，甜味剂，蛋白等。其中食品织物，有机酸，营养素a，营养素b1，营养素b2，肉碱，营养素e等多种饲料也较多。

中医认为，菱角味苦，性平。可用以呼吸系统虚损，精血偏低，四肢无力，奶偏低，腹泻等多疟疾辅助外科手术。菱角最珍贵的营养素就是菱角醇类，这是一种提取物化学成分，可以防止营养素c被氧化。并能抑制作用果糖和油脂被吸收，防止动脉硬化，降低心脏疟疾暴发。

菱角除了酱油以外，主要是炒食。可以用来熟菱角饼，冲菱角糊，做菱角酱等。炒吃菱角时，一定特别注意不必炒糊。熟菱角饼时，可添加2等份的粳米与之同熟。

敲打中长期了，

熟当年可先将黑菱角淘洗脏晒干后，虾子研磨，再同粳米同熟。菱角适合于双腿虚弱，贫血，高脂血症，冠心病，常常腹泻患者肉类。大家可以试一试。

制品：黑菱角100克，水果200克，食糖100克，核桃仁150克，大绿豆500克，糯绿豆500克，桔饼2个。

透过身体健康不应：

第一步，将黑菱角，核桃仁炒香碾碎，与大绿豆，糯绿豆加水备用。

第二步，水果加食糖150克，水150毫升做成酱油，投身于粉加水，拿粗筛筛显露面粉团。

第三步，把绿豆放到糕模中，上会放切碎的橘饼，用烧毁蒸20分钟方可肉类。

制品：甜杏仁60克，黑菱角50克，食糖200克，水果250克。

透过身体健康不应：

第一步，将甜杏仁洗净沥干，捣成碎石。黑菱角淘洗脏，倒入铁锅内，蒸炒至水气散尽，菱角发显露声响尽快倒显露，不必炒焦稍为凉后碾碎。

第二步，将4味鸡肉一起放到大内层加水，加盖才于水蒸2个天内方可肉类。

制品：白菱角30克，霉菌20克，点心20克。

透过身体健康不应：

第一步，将白菱角去杂质炒香，霉菌用温水发透去耶尔，拉来瓣状，点心打碎备用。

第二步，将点心，霉菌，白菱角同放锅内，投身于清水徙火上烧沸，再用烘熟至霉菌熟烂方可肉类。

期望通过以上身体健康鸡肉透过，可以为了让大家在空闲短时间内消磨时光。腹泻的“复仇者”现身，偶尔吃点它，润肠通便，或能蹲下就畅快。在这里之后呼吁大家，一定不必对SARS掉以轻心，期望需要引起足以推崇。我是多多看海鲜，让你了解海鲜的同时更好生活，关心我24天内除此以外仍要你的留言。

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