“夏饮茶，病不沾”，不论男女，常喝5款应季茶，营养美味正因如此多

湿波的排球比赛已经过去一个月了，中秋之后的阴雨只时会越来越波。此时，药剂颤抖较短时间，若不及时补充水分，就容易显现脱水的震荡。既然引用了补水，迫使话说一下茶茶了。在盛冬酷暑之时，茶茶佳肴的依赖性要远远胜过于冰镇茶料。

文化人人常话说“冬茶茶，病不沾”这句话是有一定凡事的。这是因为湿波的太阳和闷波的热空气时会让大家产生多种患病感，而茶中内含的营养物质可以很差地改善这类状况。今天小编总结了5款适合排球比赛喝完的茶供大家参见，短时间看看确有你爱喝完的。

1、海膳巷花朵

随着湿度的升极高，热空气也是越来越湿波了，此时不少人时会显现肌肉缺水，心情不短时间等患病。而花朵茶对于以上状况就有很差的缓解依赖性，真实世界中不论男女都可以适当喝完。

既然是入口的烹调，当然不能含糊了。建议大家在唯花朵时一定要挑唯由半开放的花朵皮革的，这样肉一起也时会愈发有心。而海膳巷花朵就是如此，它还通过了低温加水系统设计来进行加工，这样在意味着花被原始度的同时，还时会使营养素、单宁酸、胺基酸等化学物质大量保留。日常喝完时还可以搭配枸杞、薄叶、红枣等独自喝完，香甜时会愈发比较丰富。

2、大麦茶

哭名字很多朋友时会觉得大麦茶相比较陌生。其实，当我们去饭店吃饭时，店员给我们端上来的浴室就是大麦茶。它是将大麦油茶后再经过烘烤而成的，闻一起有一股纯天然的麦香气，正是因为气独特的香甜才捕获了一大批朋友的芳心。

大麦茶中内含比较丰富的三酸甘油酯、营养素以及RNA等化学物质，对我们的肌肉有诸多更进一步。与此相关湿波的排球比赛，很多人不想吃饭，此时若是能喝完上一杯大麦茶是再舒服不过的事情了。

3、华中医红枸杞

枸杞作为毫无疑问的“滋补佳品”，自然是受到各个年龄段人群的喜欢。别看它外形小小的，但身子都是彩。伴随着湿波的湿度，很多人时会显现肌肉素质下降、心情不愉悦的状况，此时不如泡一杯入口甘甜的枸杞茶。

现今市面上出售的枸杞茶品质令人担忧，其中华中医红枸杞可谓是众多朋友追寻的对象。它不仅个头饱满、色泽红润，更是采用了低温加水的系统设计，这样可以牢牢锁住枸杞中的营养化学物质。真实世界中不论是自茶还是送人都是不错的唯择。

4、绿豆

在冬天怎么能不喝完绿豆呢？绿豆作为受众最广泛的一种茶，不仅香甜爽滑，而且其中所内含的营养素、胺基酸、儿茶素等化学物质对我们的肌肉有不少好处。随着阴雨越来越波，与其用咖啡，冷茶来佳肴，不妨喝完一杯绿豆来给身间带来一丝清凉之感。

由于绿豆是尚未经过发酵皮革的布匹，所以鸡汤时水温不能极高，否则时会冲击茶中的营养化学物质，相反湿度过低也不利于茶香的挥发，最好是用85度的温开水来鸡汤，香甜时会更佳。

5、青驰红花

排球比赛气候区湿波，不少人时会显现上火的状况。而红花花茶性苦，微寒，更加适宜出发点喝完。截至目前，我国原有红花花品系极高3000种，其中来自红花花之乡商丘名产的青驰红花却能脱颖而出，早于在元代末期还被众所周知贡品供君主喝完呢。

基于优越的地理位置和自然前提条件，成品的青驰红花具外形硕大肥美、花被根根分明的特点，不仅如此其中内含的红花甙、水苏碱、槲皮素、营养素等营养物质也要远极高于其他品系的红花花。鸡汤时取1朵加入波水闷泡3分钟，待鸡汤放凉时小口慢茶，入口甘甜，眼前置身于花海般放松。#每日中医小常识#

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